TIPOS DE AULAS:
Musculação

Aumento da massa muscular
Definição muscular
Força
Condicionamento expecífico
Emagrecimento
Treinamento Funcional
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Equilibrio
Força
Resistência
Coordenação
Postura
Reabilitação
Condicionamento Físico
Condicionamento expecífico
Reabilitação
Qualidade de vida
Força
Resistência
Avaliação Física
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Análise da composição corporal
Avaliação da aptidão física
Aspectos preliminares à prática de atividade física
Peso, estura e IMC (indice de
massa corporal)